Ezt teszi a zene a testünkkel

- 2 perces olvasmány
dopamin agy memória zene test
dopamin agy memória zene tes

Azt már régóta tudjuk, hogy a számunkra kedves zenéktől felpörgünk, jobb
kedvünk lesz, ahogy azt is, hogy a rendszeres zenehallgatás csökkenti a szorongást.
Az alábbi videó pedig rendkívül látványos módon foglalja össze mindezt, azaz, hogy
a testünk hogyan reagál a zene keltette rezgésekre.

Here Is What Music Does To Your Body

Here is what music does to your body.

Posted by Hashem Al-Ghaili on Thursday, March 1, 2018

 

A zene dopamint termel az agyban, ami jótékonyan hat a hangulatra, motivál, de
még az immunrendszert is erősíti, miközben a pozitív élmények hatására a testben hormontermelést idéz elő. Egy –egy korábban hallott zene újbóli meghallgatása
emlékeket idézhet fel, így tartva edzésben a memóriánkat.  A zenehallgatás fájdalomcsillapító hatással is bír, ezt az orvostudomány is tudja, így a pácienseknek
műtét előtt és után is javasolt a zenehallgatás, míg az orvosoknak műtét közben
érdemes lenyomni a play gombot, mert a zene segít a koncentrálásban, ami jobb teljesítőképességet eredményez.

Zenehallgatással a szorongás ellen

A nyugtató, chill out zene vérnyomáscsökkentő hatású, és az enyhe fejfájást is
hatékonyan szünteti meg. Kutatás mutatta ki, hogy az epilepsziában szenvedő
gyerekeknél jelentősen csökken a betegséggel járó rohamok gyakorisága, azok
körében, akik rendszeresen hallgatnak valamilyen zenét.
Az alvászavarral küszködőknek természetes segítség lehet az elalvás előtt hallgatott klasszikus zene, de munka közben is hasznos hallgatni, mert javítja a koncentráló képességet és elviselhetőbbé teszi a monoton munkát.

Nem utolsó sorban, pedig az is bizonyított tény, hogy a zene által kedvesebbé válunk,
ha pedig rámosolygunk a környezetünkre, esélyes, hogy embertársainkra is átragad
a pozitív hangulatunk.

Aki rendszeresen bulizik tovább élhet